반응형 다이어트2 [다이어트]날이 더워져서 괜히 한번 해보는 다이어트 오늘 날씨는 최고조로 덥고해가 넘어가는 7시에도 긴팔을 입고 나가니 공기가 덥게 느껴지는..어제가 봄 절기의 마지막이라더니. 정말 여름이 많은가 봅니다. 이렇게 더워지면 꽁꽁 싸매고 있던 봄 옷들을 다시 옷장에 넣어야 합니다.코로나 핑계로 야식이 늘고 잘 안 움직이다 보니 살이 똥똥 오르기 시작했습니다. 그래서 한 달 전부터 살짝궁 식단 조절을 하고 있습니다.운동하는 것은 게을러 꾸준하지 못해 걷기로 대체하고식단은 굶는 걸 잘하니 먹고 싶은 것을 먹되 일정 시간 공복을 지키는 간헐적 단식을 하기로 했습니다.이 방법은 제 생활과 잘 맞는 방법이라 선택한 거예요. 아이의 학교 뒤치다꺼리를 하다 보면 끼니때를 놓쳐서 막간을 이용해 허겁지겁 먹으면 이게 뭐 하는 건가 싶고 ㅜ힘들어하느니 나는 간헐적 단식 중이다.. 2021. 4. 21. [풀무원]조인성라면-풀무원 자연은 맛있다 백면 요즘 즐겨보는 방송이 있어요. 바로 조인성, 차태현 님이 나오는#'어쩌다 사장'입니다. 한적한 동네에 주만과 소통하는 소탈한 두 분, 그리고 게스트로 나오는 다양한 분들이#취향저격이에요. 방송을 보다 보면#풀무원 제품이 참 많이 보여요. 그중#풀무원 라면이 관심이 가더라고요. 방송 중 선보이는#대게라면은#홍면으로 끓인다는데 저의 선택은#백면입니다. 마침 jake와 담근#마늘 김치가 있어서 같이 먹을꺼에요. : ) 이미#마늘 김치 담그는 법은 아래로 ▼▼▼ jakewithme.tistory.com/13 [엄마랑만들어요] 절이지 않아도 되는 마늘김치 "엄마, 오늘 뭐 만들 거 없어요?" "아.... 음.... 그럼#마늘김치 만들래?" 하교 후#영어수업을 마치고, 잠깐 짬이 나자 jake는 심심해하고, 무엇인.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
